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注册Instagram（ins）时，需要使用真实的手机号码，并且需要接收来自Instagram的验证码短信。以下是注册ins时填写手机号码的步骤。

1、打开Instagram软件，点击“注册”按钮。

2、在注册页面中，输入您想要使用的用户名、密码和电子邮件地址（可选）。

3、在下一个页面中，找到“手机号码”或“电话”选项，点击或输入相关信息栏。

4、在弹出的对话框中输入您的手机号码，请确保手机号码正确无误。

5、接受并输入验证码，在您提交手机号码后，Instagram会向您提供的手机号码发送一条验证码短信，请在手机上查看短信并将验证码输入到Instagram的相应位置。

6、完成注册，在输入完验证码后，按照页面提示完成其他设置，就可以开始使用Instagram了。

手机号码是ins注册的重要信息之一，请确保您提供的手机号码是真实有效的，并且保持手机处于开机状态以便接收验证码短信，另外也要注意保护个人隐私和信息安全，避免在不安全的环境下使用公共Wi-Fi等网络进行注册操作。